Rörelserna i Qigong görs i långsam takt och hålls ofta ut länge. Det kan se lätt ut men ger både smidighet, lugn och styrka.
Renée Besserling började själv med Qigong för fem år sedan och tycker det har gett henne enormt mycket.
Angela Håkansson och Sofi Johansson testade Qigong för första gången på söndagen och lärde sig fort.
Phoebe Feng från Kina lärde sig Qigong redan som liten och visar hur man gör rörelserna.
Varje söndag 10-11 i sommar kan du testa Qigong gratis i Balders Hage i Staffanstorp.

Qigong ett sätt att hitta lugnet i semestertider

STAFFANSTORP Varje söndag förmiddag i sommar kan man se ett gäng utöva Qigong i Balders hage i Staffanstorp.

– Lördagar är det Qigong i Lund och på söndagar här i Staffanstorp. Intresset finns, säger Renée Besserling som hoppat in för Sophie Hansson som brukar leda Staffanstorpsgruppen.

– Glädjande nog kommer hela tiden nya som vill prova på och som fortsätter när de känner att de mår bra av övningarna.
Qigong i Balders hage är helt gratis och är inte kopplat till någon religion.
– Vår Qigong – Falun Dafa – är anpassad för den moderna människan och målet är att må bra. I den hektiska tid vi lever i behöver vi kunna finna ett lugn, säger Renée Besserling som har assistans av Phoebe Feng från Kina. Redan som liten lärde hon sig Qigong av sina föräldrar och har fått bättre hälsa av träningen.

– Jag studerar vid universitetet i Lund och utövar Qigong så ofta jag hinner. Det gör att jag mår bra, får bättre tålamod och kan fokusera i vardagen.
Angela Håkansson och Sofi Johansson provade på för första gången i går.

De fick beröm av Renée Besserling för att de lärde sig rörelserna så fort.
– Jobbigast var det för fötterna. Att stå så länge!
Ulla Svärd och Kerstin Bengtsson är med för tredje respektive fjärde gången.
– Det är lugna rörelser och alla gör dem efter egen förmåga vilket känns bra.
Balders hage i Staffanstorp är flitigt använd i sommar. Måndagar och torsdagar gympa med Friskis & Svettis och söndagar 10-11 Qigong, arrangerad av IWänskap, ett mångkulturellt projekt i Inner Wheel.

Jllkalender

En rad med text

Kommuninformation